JOUW LEVEN. JOUW TRAJECT!

  • wil je op een makkelijke manier gezonder gaan eten?
  • wil je genieten van eten zonder te diëten?
  • wil je gezond leven én genieten én een leuk sociaal leven behouden?
  • wil je een gezonde relatie met je eetpatroon?
  • wil je een einde maken aan jouw dieetstrijd?

 Of wil je op een makkelijke manier leren variëren met eten

Wanneer je een dieet volgt krijg je vaak te horen wat je wel en niet mag eten.  Wij doen het samen! We gaan op zoek naar wat voor jou het beste werkt. We stemmen jouw programma af zodat het past bij jouw eetgewoonten en leefstijl zodat je niet je hele leven drastisch hoeft om te gooien.

Na een uitgebreide intake, in mijn praktijk of online, waarbij jij jouw wensen kenbaar maakt en we je eet en leefgewoontes in kaart brengen, ga je aan de slag met een individueel programma. Met realistische doelstellingen zodat resultaten haalbaar zijn, jij het gewicht haalt waarbij jij je prettig voelt en niet terug valt in oude gewoontes.

Ik werk met twee programma’s, samen bepalen we welke mate van begeleiding je nodig hebt.

Nieuwsgierig? Neem contact op voor meer informatie en start vandaag nog!

Aangenaam!

IK BEN
PETRA

Jouw voedingscoach

Ik heb de leukste en liefste man als partner en samen genieten we van het leven! Lekker eten, samen of met familie en vrienden, en een goed glas wijn zijn voor ons onmisbare verwenmomenten. Daarnaast nemen we ook bewust de tijd om te ontspannen en voldoende lichaamsbeweging te krijgen. Levensgenieters, dat zijn we. Juist daarom is het sleutelwoord: balans. Die balans is heel belangrijk voor lichaam en geest. Je fit voelen én genieten, dat kan écht samen. Daarom is het goed om daar bewust mee om te gaan.

 

In de afgelopen jaren heb ik al veel mensen geholpen bij duurzaam gewichtsverlies en/of het aanleren van een betere balans in hun eet- en leefpatroon. Altijd met respect en oprechte interesse voor de leefwijze van degene die ik coach. Genieten zit voor iedereen in iets anders en samen met jou  kijk ik je  zoveel mogelijk de dingen kan blijven doen en eten die voor jou belangrijk zijn. Maar ook wat beter gelaten of aangepast kan worden om de gestelde doelstelling te bereiken en behouden. Voel jij je aangesproken en zoek je een leefstijlcoach die op een doelgerichte én gezellige manier jouw doelen omzet in gehaalde resultaten? Neem dan contact met me op!

Tarieven

Je kunt helemaal zelfstandig aan de slag of samen intensief met mij werken aan je nieuwe leefstijl. Jij bepaalt of je intensief, minder of geen begeleiding wilt, net wat jij prettig vindt. Je hebt daarbij 2 opties:

1

Online begeleiding

Wil jij intensieve begeleiding voor het beste resultaat en heb je geen behoefte aan fysieke afspraken, of woon je te ver weg? Kies dan voor het online abonnement met online contact over de voortgang, inclusief vaste weegmomenten en online begeleiding.

40,00

Per maand

2

Persoonlijk contact

Wil jij intensieve begeleiding en om de week bij mij langskomen voor een uitgebreide meting en persoonlijk gesprek? Kies dan voor het persoonlijk abonnement met vaste meetmomenten met mijn apparatuur, inclusief online begeleiding.

60,00

Per maand

Eenmalige kosten

Intake en opstartkosten. Hier starten we altijd mee, ongeacht welk plan je gaat volgen.

37,50